Hjärtat slår ett extra slag tätt efter föregående slag. Många beskriver känslan som en "dunk" eller "volt" i bröstet. Extraslag på hjärtat hela tiden är mycket vanligt, och oftast inget att oroa sig för Det händer ju faktiskt många människor utan att det är något allvarligt.
Vanliga orsaker och varför det händer
Extraslag uppstår när förmaken eller kamrarna aktiveras för tidigt. Normalt slår hjärtat omkring 60 slag per minut med regelbundna pauser. Ett extraslag kommer snabbt efter föregående slag, vilket gör att hjärtat inte fylls helt med blod. Efter pausen följer ett kraftigare slag när hjärtat kompenserar för det.
Du märker extraslag oftast när kroppen vilar eller efter träning. Många olika orsaker kan utlösa fenomenet. Stress och ångest är väldigt vanliga orsaker, liksom stimullerande ämnen som kaffe och alkohol. Rökning och snusning ökar också risken ganska mycket. Även feber, svaghet efter sjukdom eller anemi kan orsaka extraslag. Sköldkörtelproblem spelar också en roll för vissa människor (helt enkelt för att körteln påverkar energiomsättningen).
Är det farligt och när ska du söka hjälp
För en person med ett friskt hjärta är sporadiska extraslag inte farligt. De flesta människor som bara har extraslag som symptom har ingenting allvarligt bakom det. Dock är många extraslag i kamrarna som försämrar hjärtats funktion något att ta på allvar.
Du bör kontakta en läkare om extraslag blir många och störande. Kontakta läkaren även om du får extraslag tillsammans med andra symtom som yrsel eller andesvårigheter. En läkare kan göra ett EKG för att kontrollera din hjärtrytm ordentligt.
Några praktiska tips kan minska extraslag: minska stress genom avslappning och mindfulness. Begränsa kaffe, alkohol och nikotin eftersom dessa stimulerar hjärtat onödigt. Träna måttligt och se till att du får tillräckligt med vila. Drick vatten regelbundet och undvik rökning helt.
Extraslag är ofta bara ett normalt fysiologiskt fenomen som många upplever utan problem. En läkare kan genom enkla undersökningar avgöra om det behöver behandling eller bara är en kroppslig reaktion. Var uppmärksam på mönster och kontakta vården om du känner dig oroad.
Delar eller hela innehållet är AI-genererat. Kontakta oss om du har upptäckt faktafel.
